健康教育小教室來囉❤️
以下說的都是親身經驗，很重要 #請分享👐🏻
搬到了澳門這裡空氣真的很潮濕，加上春天雨季來臨，體內濕氣重也讓我感冒很久都好不了，大家可以一起來檢測一下，您中了哪幾項？
1.頭髮愛出油、面部油亮。
2.睡覺流口水、口臭、身體有異味。
3.渾身無力，常感到疲倦，精力不集中。
4.陰部潮濕（瘙癢異味）菌類腐敗。
5.睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽。
預防勝於治療。於是我開始多吃一些，排毒助消化祛濕食物（紅豆薏仁、燕麥、地瓜）🍠
但是，僅僅吃還不夠，我也更換了清爽型的保養品，還有使用私密處專用的沐浴乳🌹🌸🌺
很多女孩都疑問用肥皂跟沐浴乳清潔不是一樣嗎？答案是不一樣的，就像你不會拿沐浴乳洗臉，也不會拿洗髮精洗身體 👨⚕️👩⚕️
坊間其實有很多類似產品，我自己喜歡用舒密慕斯，其實洗臉我也偏愛用這種泡沫慕斯，因為綿密的溫柔觸感能呵護肌膚，裡頭有添加NV5+ (獨特專業抗菌成份)💐🌿生理期來時也不怕，抗菌的舒密霧也很好用，如果你也愛穿絲襪，悶著更容易成為細菌溫床，噴霧的好處是方便攜帶，360度噴頭可倒著噴，用起來涼涼的有股薄荷味🌿🌱🍃像多了一層透明保護膜卻感覺清爽，當然勤換衛生棉也很重要💕
大家可以分享給另一半或是幫媽媽一起注意健康，幾年前，我因為常常播早鳥班有時又熬夜，睡眠不固定又不愛喝水，所以得過膀胱炎，很怕復發，開始更注意這方面保養，如果想要當禮物送人，現在還可以客製化打造專屬瓶身，收到禮物應該滿窩心的👍至於紅豆薏仁的烹調方式，我下次也會提供給大家，希望大家都能健健康康喔😉😉😉
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